Die Anforderungen an den modernen Menschen haben sich in den letzten Jahrzehnten massiv erhöht – und damit auch der Leistungsdruck sowie der allgemeine Stresslevel.
Kommen dann noch weitere Faktoren wie Konflikte in der Familie, Schlafmangel, schlechte Ernährung, Nährstoffmangel oder auch seelische Beschwerden hinzu, kann das alles schnell zu viel werden.
Die Folge: Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert und der Körper reagiert entsprechend darauf. Viele Betroffene berichten davon, dass sie dauerhaft erschöpft sind und keine Lust auf Freizeitaktivitäten haben. Sie fühlen sich oft innerlich unruhig, sind gereizt und können sich nicht mehr richtig konzentrieren.
Bei lange andauerndem Stress und gleichzeitiger Verdrängung von persönlichen Bedürfnissen, kann dieser anhaltende Zustand zu einem Burnout führen. Das Nervensystem ist andauernd im Alarmmodus und dauerhaft damit beschäftigt, Stresshormone auszuschütten. Völlig logisch, dass das gesamte System diesem Druck irgendwann nicht mehr standhalten kann und zwangsläufig kollabiert.
Es gibt bei der Behandlung von dauerhafter Erschöpfung oder Burnout keine Standardtherapie. Allerdings gibt es im Bereich der Naturheilkunde einige Behandlungsmethoden, die sich als hilfreich erweisen:
